martes, 17 de marzo de 2020

Horario durante a corentena

Déixovos por aquí unha proposta para organizar a semana. Agardo que vos sexa de axuda e vos permita  levar do mellor xeito posible estes días sen saír da casa.
Moito ánimo familias!!!

Hora
Luns
Martes
Mércores
Xoves
Venres
9 :00
HIXIENE PERSOAL E ALMORZO
Pasar o día na casa non debe implicar estar sempre en pixama!
 Comeza o día realizando un almorzo saudable. 
Como terás máis tempo, é bo momento para probar novos alimentos.

10:00
TAREFAS ESCOLARES
Recorda que non estamos de vacacións e  cada un de nós debe realizar as súas obrigas.
Fainas sempre no mesmo lugar, concentrado e se tes dúbidas os profes trataremos de aclaralas dende a distancia.

12:00
 EDUCACIÓN FÍSICA NA CASA
É o momento de activarnos con algunhas das tarefas,  actividades e xogos que poderedes encontrar no blog.
13:00
TAREFAS NO FOGAR
Toca cooperar na realización das tarefas domésticas.
Agora pasaremos máis tempo na casa polo que debemos ser máis responsables á hora de facer a cama, ordear a casa, poñer e recoller a mesa, realizar tarefas no xardín, etc.

14:00
COMIDA
Recorda que alimentarte ben é moi importante, por iso inclúe na túa dieta auga e moitas froitas e verduras.

15:30
TAREFAS ESCOLARES (II)
Despois de descansar un chisco, segue coas tarefas pendentes. Toca seguir aprendendo!
Tamén podes ler  libros,  tocar algún instrumento, bailar, facer manualidades, pintar ou debuxar.

17:30
MERENDA
No blog deixareivos algunhas ideas saudables, que fagan as vosas merendas máis nutritivas e divertidas.

18:30
XOGO e TEMPO LIBRE
Desfruta daquilo que máis che gusta e intenta non abusar das pantallas.

19:30
HIXIENE PERSOAL
É o momento de asearse e darse unha refrescante ducha.   

20:30
CEA e a DESCANSAR
Despois de cear repousa tranquilamente e quizais sexa o intre adecuado para relaxarte lendo un dos teus libros favoritos.

No hay comentarios:

Publicar un comentario